Mai più contro se stessi
Autocritica, autosvalutazione, giudizi negativi su se stessi sono pratiche purtroppo largamente diffuse. Spesso sono messe in atto inconsapevolmente, non ci rendiamo conto che ci stiamo giudicando ma se ne vedono solo gli effetti: stanchezza, malumore, bassa autostima, difficoltà a raggiungere i propri obiettivi e una generale contrazione e blocco della propria naturale energia vitale e creativa.
Per questo è fondamentale riconoscere ogni qual volta ci mettiamo contro noi stessi, per liberarci finalmente da questi giudizi ed esprimere al meglio le nostre potenzialità.
Durante il corso lavoreremo per portare alla luce le voci critiche presenti al nostro interno, renderci conto del loro potere limitante e distruttivo, e trasformarle per diventare veramente amici di noi stessi.
Modalità
Il corso è a carattere prevalentemente esperienziale e prevede:
- lezioni frontali
- esercizi pratici
- momenti di condivisione
- visualizzazioni e meditazioni
Conduttore: Ivan Ordiner
Per informazioni e iscrizioni: